World of Sports Krefeld

Kursplan

Kurse im World of Sports Krefeld

Gültig ab 01.08.2016

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WEEKEND Special

In diesen 2 mal 45 Min Training wird erst die Ausdauer inForm von Step, Dance oder ZUMBA angesprochen, dann im 2. Teil die Kraft mit Hantel oder Bändern. Rundum fit fürs Wochenende.
Bitte wechselnden Plan im Aushang oder auf unserer Internetseite einsehen!

Raum 1
Kategorie: Muskel-Skelett

Vormittag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:30 - 10:30
Workout
10:30 - 11:30
Pilates
09:30 - 10:30
Rücken Fit
10:30 - 11:00
Balance
09:30 - 10:30
Workout
09:30 - 10:30
Workout
10:30 - 11:30
X-tend
08:40 - 09:25 Reha-Kurs 
REHA Orthopädie
09:30 - 10:30
Workout Cardio
10:30 - 11:30
Pilates
11:00 - 11:55
Spinning
11:30 - 13:00
Fatburner

Nachmittag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
18:15 - 19:15
Workout
18:15 - 19:10
Spinning
19:15 - 20:15
Step for all
16:00 - 16:45 Reha-Kurs 
REHA Orthopädie
17:00 - 17:45 Reha-Kurs 
REHA Orthopädie
18:15 - 19:15
Power Push
19:15 - 20:15
Deepwork
19:15 - 20:10
Spinning
20:15 - 21:15
Yoga
17:15 - 18:00 Reha-Kurs 
REHA Orthopädie
18:15 - 19:15
Workout
19:15 - 20:15
Power Step
19:15 - 20:10
Spinning
17:30 - 18:15 Reha-Kurs 
REHA Orthopädie
18:15 - 19:15
Rücken Fit
18:15 - 19:10
Spinning
17:30 - 18:30
Pilates
18:15 - 19:10
Spinning sensitive
18:30 - 19:30
Dance
15:30 - 17:00
WEEKEND Special

Änderungen vorbehalten!