World of Sports Krefeld

Kursplan

Kurse im World of Sports Krefeld

Gültig ab 01.08.2016

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Fatburner

Dieser Kurs dauert 90 Minuten und wird in einer gleichmäßigen Pulsfrequenz abgehalten, so dass eine optimale Fettverbrennung gewährleistet wird. Die 2. Hälfte des Kurses beinhaltet Kräftigungsübungen zur Verbesserung der aktiven Muskulatur.

Raum 1
Kategorie: Muskel-Skelett

Vormittag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:30 - 10:30
Workout
10:30 - 11:30
Pilates
09:30 - 10:30
Rücken Fit
10:30 - 11:00
Balance
09:30 - 10:30
Workout
09:30 - 10:30
Workout
10:30 - 11:30
X-tend
08:40 - 09:25 Reha-Kurs 
REHA Orthopädie
09:30 - 10:30
Workout Cardio
10:30 - 11:30
Pilates
11:00 - 11:55
Spinning
11:30 - 13:00
Fatburner

Nachmittag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
18:15 - 19:15
Workout
18:15 - 19:10
Spinning
19:15 - 20:15
Step for all
16:00 - 16:45 Reha-Kurs 
REHA Orthopädie
17:00 - 17:45 Reha-Kurs 
REHA Orthopädie
18:15 - 19:15
Power Push
19:15 - 20:15
Deepwork
19:15 - 20:10
Spinning
20:15 - 21:15
Yoga
17:15 - 18:00 Reha-Kurs 
REHA Orthopädie
18:15 - 19:15
Workout
19:15 - 20:15
Power Step
19:15 - 20:10
Spinning
17:30 - 18:15 Reha-Kurs 
REHA Orthopädie
18:15 - 19:15
Rücken Fit
18:15 - 19:10
Spinning
17:30 - 18:30
Pilates
18:15 - 19:10
Spinning sensitive
18:30 - 19:30
Dance
15:30 - 17:00
WEEKEND Special

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