Kursplan
Fatburner
Herz- Kreislauftraining bei geringer bis mittlerer Intensität gewährleistet eine optimale Fettverbrennung. Teilnehmer können mit einer Pulsuhr trainieren, um ihr aerobes Training zu gewährleisten aufgrund des langsameren Tempos besonders für Beginner geeignet!
Raum 1
Kategorie: Muskel-Skelett
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
|---|---|---|---|---|---|
|
09:30 - 10:30
Body Basic
10:30 - 11:30
Pilates
17:00 - 18:00
Fatburner
18:00 - 19:00
Body Basic
19:00 - 20:00
Step
19:00 - 20:00
Rücken
19:00 - 20:00
Spinning |
09:30 - 10:30
Rücken
16:00 - 17:00
REHA Rücken
18:00 - 19:00
Power Push
19:00 - 19:30
Six Pack
19:00 - 20:00
Aerobic
19:00 - 20:00
Spinning |
09:30 - 10:30
Body Basic
10:30 - 11:00
Bauch express
18:00 - 19:30
Body Basic
19:00 - 20:00
Step
19:00 - 20:00
Spinning
20:00 - 21:00
Yogilates |
09:30 - 10:30
Body Basic
10:30 - 11:30
Ballroomfit
13:30 - 14:30
REHA Rücken
18:00 - 19:00
Body Basic
19:00 - 20:00
Rücken
19:00 - 20:00
Spinning |
08:30 - 09:30
REHA Rücken
09:30 - 10:30
Body Condition
10:30 - 11:30
Pilates
17:30 - 18:30
Body Basic
18:00 - 19:00
Spinning Sensitiv
18:30 - 19:30
Zumba |
15:00 - 16:00
Hip Hop / Aerobic
16:00 - 17:00
Body Basic |
| Sonntag | |||||
|
11:00 - 12:00
Spinning
11:30 - 13:00
Fatburner |