Kursplan
Yoga
Hier fordern Bewegungsabläufe die Flexibilität und Kraft vor allem des Rückens und verbessert dadurch die Haltung. Durch den Einklang der Übungen mit der Atmung hilft es Spannungen zu lösen und innere Ruhe zu finden.
Saal 1
Kategorie: Entspannung
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
|---|---|---|---|---|---|
|
09:30 - 10:30
Body Basic
10:30 - 11:30
Aerobic
17:00 - 18:00
Teens Anfänger Hip Hop
18:00 - 19:00
Body Basic
19:00 - 20:00
Step
19:00 - 20:00
Rücken
19:00 - 20:00
Spinning
20:00 - 21:00
Hip Hop |
09:30 - 10:30
Rücken
17:00 - 18:00
Kids Hip Hop
18:00 - 19:00
Power Push
19:00 - 20:00
Aerobic
19:00 - 20:00
Spinning
20:00 - 21:00
Body Basic |
09:30 - 10:30
Body Basic
10:30 - 11:30
Yoga
17:00 - 18:00
Teens Anfänger Hip Hop
18:00 - 19:30
Body Basic
19:00 - 19:30
Step
19:00 - 20:00
Spinning
20:00 - 21:00
Pilates |
09:30 - 10:30
Body Basic
10:30 - 11:30
Ballroomfit
16:00 - 17:00
mini Kids Hip Hop
17:00 - 18:00
Kids Hip Hop
18:00 - 19:00
Body Basic
19:00 - 20:00
Aerobic
19:00 - 20:00
Spinning
20:00 - 21:00
Yoga
20:00 - 21:00
Teens & Seniors Advanced Hip Hop |
09:30 - 10:30
Body Condition
09:30 - 10:30
Spinning
10:30 - 11:30
Pilates
17:30 - 18:30
Body Basic
18:30 - 19:30
Latino Dance |
15:00 - 16:00
Aerobic / HipHop
16:00 - 17:00
Body Basic |
| Sonntag | |||||
|
11:00 - 12:00
Spinning
11:30 - 13:00
Fatburner
18:00 - 19:00
Teens & Seniors Advanced Hip Hop |