Kursplan
Yoga
Hier fordern Bewegungsabläufe die Flexibilität und Kraft vor allem des Rückens und verbessert dadurch die Haltung. Durch den Einklang der Übungen mit der Atmung hilft es Spannungen zu lösen und innere Ruhe zu finden.
Raum 1
Kategorie: Entspannung
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
|---|---|---|---|---|---|
|
09:30 - 10:30
Body Basic
10:30 - 11:30
Pilates
16:50 - 17:50
Teens Hip Hop
18:00 - 19:00
Body Basic
19:00 - 20:00
Step
19:00 - 20:00
Rücken
19:00 - 20:00
Spinning
20:15 - 21:15
Zumba |
09:30 - 10:30
Rücken
16:50 - 17:50
Kids Hip Hop
18:00 - 19:00
Power Push
19:00 - 20:00
Fatburner
19:00 - 20:00
Spinning
20:00 - 21:00
Pilates |
09:30 - 10:30
Body Basic
18:00 - 19:30
Body Basic
19:00 - 19:30
Step
19:00 - 20:00
Spinning
20:00 - 21:00
Hip Hop |
09:30 - 10:30
Body Basic
10:30 - 11:30
Ballroom-Fitness
15:50 - 16:50
Kids Hip Hop
16:50 - 17:50
Teens Hip Hop
18:00 - 19:00
Body Basic
19:00 - 20:00
Aerobic
19:00 - 20:00
Spinning
20:00 - 21:00
Yoga
20:00 - 21:00
Seniors Hip Hop |
09:30 - 10:30
Body Condition
09:30 - 10:30
Spinning
10:30 - 11:30
Pilates
17:30 - 18:30
Body Basic
18:30 - 19:30
Latino Dance |
15:00 - 16:00
Hip Hop / Aerobic
16:00 - 17:00
Body Basic |
| Sonntag | |||||
|
11:00 - 12:00
Spinning
11:30 - 13:00
Fatburner
18:00 - 19:00
Seniors Hip Hop |